Wenn du spürst,

dass es so

nicht weitergehen kann…

Du fühlst dich

  • FUNKTIONIEREND

  • ERSCHÖPFT

  • LEER

  • SCHLAFLOS

  • ÜBERLASTET

  • UNRUHIG

  • HOFFNUNGSLOS

  • UNSICHER

Warum fühlst du dich so?

Symptomen wie Angst, Erschöpfung, Gedankenkreisen, Schlafstörungen oder innere Leere entstehen meist nicht plötzlich.

Vielleicht gab es zu viele Belastungen in deinem Leben, vielleicht ein grosses Ereignis, vielleicht ganz etwas anderes.

Und du hast gemerkt, dass es sich jeden Tag ein bisschen schwerer anfühlt, aber du hast immer durchgehalten und weiter gemacht.

Und dieses Durchhalten und Weitermachen kostet dich immer mehr Anstrengung und unglaublich viel Kraft.

Und die Symptome zeigen dir, dass es so nicht weitergeht.

Ich will mich gut fühlen

Das ist der meistgesagte Satz im Erstgespräch. In all seinen Varianten: Ich will mich nicht mehr so erschöpft fühlen, ich will nicht mehr so viel Angst haben, ich will nicht mehr dass meine Gedanken ständig um Negatives kreisen…

Ich will nicht mehr nur irgendwie durch den Tag kommen und mich jeden Abend fragen: Wann hört das endlich auf? Wann wird es endlich besser?

Du willst wieder Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst und deinem Leben spüren.
Aber wenn du mittendrin steckst, ist es oft schwer, den Anfang zu finden.

HALLO

Mein Name ist Tanja Wagner und ich begleite Menschen, die innerlich an einem Punkt stehen, an dem es so nicht weitergehen kann.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Hypnosetherapeutin und Dozentin in der psychotherapeutischen Ausbildung verbinde ich therapeutische Klarheit mit einem erfahrenen Blick für das echte Leben.

Wie ich arbeite…

Ich glaube nicht daran, Menschen von außen zu erklären, was in ihrem Leben falsch läuft. Ich möchte zuerst verstehen, in welcher Welt du lebst, statt einen Standardweg über dich zu stülpen.

Das hat auch mit meinem eigenen Weg zu tun. Bevor ich Therapeutin wurde, habe ich 20 Jahre in Führungspositionen gearbeitet. Heute merke ich jeden Tag in meiner Praxis, wie hilfreich es ist, dass ich nicht vom Lehrbuch direkt in die Praxis gegangen bin.

Denn wir sind beide Experten: du für dein Leben und ich für die Veränderungsschritte und den therapeutischen Prozess.

In der Therapie tun wir uns zusammen und entwickeln den Weg, der zu dir und deinem Leben passt.

Viele Klient:innen sagen mir, dass sie meine Ruhe und Klarheit als sehr entlastend und unterstützend empfinden.

Ich höre genau hin und erfasse schnell wesentliche Punkte in komplexen Zusammenhängen.

Ich bin direkt und spreche aus, was ich wahrnehme, damit wir nicht um das Wesentliche herumreden.

Ich arbeite tief, aber bodenständig. Erst muss dein Alltag leichter werden, damit du wieder Kraft für Veränderung hast.

Und wenn du mir gegenübersitzt, bin ich voll und ganz auf deiner Seite.

Aber letztendlich sind das alles nur Worte auf einer Website. Ob es zwischen uns passt, merkst du nicht beim Lesen, sondern im persönlichen Gespräch.

… und passt das zu dir?

Verstehen
was los ist

Wir sortieren gemeinsam, was dich belastet, wo du stehst und was sich verändern soll.

Dann verbinden wir einzelne Punkte und schauen uns an, welche Zusammenhänge hinter deinen Symptomen stehen könnten.

Wie wir zusammenarbeiten

Entlastung
im Hier und Jetzt

Wenn es innerlich zu viel wird, braucht es nicht noch mehr Druck, sondern Orientierung, Ruhe und Stabilität.

Wir schauen konkret, was dich im Alltag entlastet und was du jetzt zuerst brauchst, damit der innerere Druck nachlässt.

Neue Wege
gehen

Veränderung bedeutet nicht, dich noch mehr anzustrengen sondern deine Kraft wieder für dich einzusetzen.

Wir entwickeln Schritt für Schritt neue Wege, damit du dein Leben nicht nur aushälst, sondern dich wieder wohl darin fühlst.

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Hypnose in der Psychotherapie

Therapeutische Hypnose ist kein starres Verfahren, das immer gleich abläuft
und bei dem Standardtexte vorgelesen werden.

Wir setzen sie individuell für dich ein:

zur Beruhigung‍ ‍

Wenn Gedanken kreisen, Anspannung nicht nachlässt oder du kaum noch abschalten kannst, kann Hypnose helfen, den Blick nach innen zu richten und wieder mehr Ruhe und Energie im Kopf und im Körper zu spüren.

zum Verstehen‍ ‍

Manchmal kostet etwas in dir unglaublich viel Kraft, ohne dass klar ist, warum.
Hypnose kann helfen, genauer hinzuschauen: Wo blockierst du dich? Wo kämpfst du gegen dich selbst? Und wo geht dabei deine Kraft verloren?

zur Verarbeitung

Manche Erfahrungen wirken weiter, auch wenn sie längst vorbei sind. Hypnose kann helfen, behutsam das zu verarbeiten, was aus der Vergangenheit bis heute nachwirkt und deine Gegenwart beeinflusst.

zur Veränderung

Vielleicht weißt du eigentlich längst, was du verändern möchtest. Aber im Alltag bekommst du es nicht umgesetzt. Hypnose kann helfen, die Lücke zwischen Wissen und Handeln zu überbrücken, damit Veränderung nicht nur im Kopf bleibt.

Mögliche Anwendungsbereiche von Hypnose

Hypnose bei innerer Unruhe und Gedankenkreisen
wenn dein Kopf nicht abschaltet und du kaum noch zur Ruhe kommst

Hypnose bei Erschöpfung und depressiven Verstimmungen
wenn dir Kraft, Antrieb und innere Leichtigkeit fehlen

Hypnose bei Ängsten und innerer Anspannung
wenn dein Körper auf Alarm schaltet, obwohl dein Kopf weiß, dass keine echte Gefahr besteht

Hypnose bei innerer Leere
wenn du deine Gefühle nicht mehr richtig fühlen kannst

Hypnose bei Schlafproblemen
wenn Einschlafen, Durchschlafen oder nächtliches Grübeln zum Problem geworden sind

Hypnose bei belastenden Erfahrungen und Trauma-Folgen
wenn Vergangenes bis heute nachwirkt und dein Leben in der Gegenwart beeinflusst

Hypnose bei Selbstwertthemen und Selbstkritik
wenn du gegen dich selbst kämpfst, obwohl du dir eigentlich mehr Ruhe in dir wünschst

Ob Hypnose für dein Thema sinnvoll ist, klären wir gemeinsam im kostenfreien Erstgespräch.

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Du stehst jetzt an diesem Punkt, an dem du nie sein wolltest
und suchst Hilfe, von der du nie gedacht hättest, dass du sie brauchst.

Und das obwohl du schon so lange kämpfst.
Und trotzdem kann genau dieser Moment die Chance sein,
dass es nicht so bleiben muss.

Es ist nur ein Erstgespräch.
Unverbindlich, kostenfrei und vertraulich.
Danach entscheidest du, wie es weitergeht.

Gib dir die Chance…

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