DU
fühlst dich
nicht gut
Es geht hier nicht darum welche Erkrankung du hast oder ich behandle sondern darum, dass
du wieder lächelst
Du fühlst dich
-
FUNKTIONIEREND
-
ERSCHÖPFT
-
LEER
-
SCHLAFLOS
-
ÜBERLASTET
-
UNRUHIG
-
HOFFNUNGSLOS
-
UNSICHER
Warum fühlst du dich so?
Negativer Stress entsteht immer dann, wenn deine innere und deine äußere Welt nicht zusammenpassen.
ToDo‘s, Ziele, Pläne, rotierende Gedanken…
… aber sind das überhaupt noch deine eigenen? Ist das das Leben, das DU führen willst?
Du hast das Gefühl deinem Leben hinterher zu rennen…
… ohne voranzukommen. Nichts macht dir wirklich Spaß, deine Träume setzt du nicht um, und wenn du mal Zeit hast, kannst du dich nicht mal entspannen.
Das alles kostet dich unglaublich viel Anstrengung und Kraft…
und du fühlst dich unzufrieden, ohne wirklich zu wissen, warum.
Durch diese Imbalance von Innen und Außen können z.B. Burnout, Depressionen, Angsterkrankungen oder andere psychische Probleme entstehen, die deine psychische Gesundheit stark belasten und oft zu Schlafstörungen führen können.
Warum fällt dir Veränderung so schwer?
Das geht 80 % der Menschen so. Dafür gibt es zwei große Einflussfaktoren:
Die Ursache deines Problems ist dir nicht bewusst…
… denn sonst hättest du es schon längst bewusst gelöst.
Die Ursache liegt in deinen abgespeicherten Erfahrungen, unbewussten Blockaden sowie Denk- und Verhaltensmustern, die häufig hinter Angst, innerer Unruhe oder Gedankenkreisen stehen und deine psychische Gesundheit belasten – oft begleitet von quälenden Schlafstörungen.
Viele Menschen laufen so unbewusst programmiert durch ihr Leben. Wer jedoch immer in dieser Komfortzone bleibt, kann sich nicht weiterentwickeln und wird immer die gleichen Erfahrungen und Ergebnisse erzielen.
… am Anfang schwer…
Ich unterstütze dich dabei den Überblick zu bekommen, die Perspektive zu wechseln, deine persönliche Lösung zu finden.
Denn manchmal reicht es schon kleine Dinge zu ändern um maximale Wirkung zu erzielen.
Veränderungen sind …
… in der Mitte chaotisch…
Mitten im Prozess den Überblick zu behalten ist nicht immer einfach. Den Fortschritt können wir oft erst erkennen, wenn sich der aufgewirbelte Staub gelegt hat.
Ich unterstütze dich dabei den Blick auf dein Ziel zu richten um eine positive und lebenswerte Zukunft für dich aufzubauen.
… am Ende wunderschön!
Du wirst überrascht sein, wie leicht du tiefgreifende Veränderungen mithilfe der richtigen Technik und professioneller Begleitung erzielen kannst.
Und wie gut es sich anfühlt die Kontrolle über dein Leben zurück zu erlangen.
HALLO
Mein Name ist Tanja Wagner, und ich begleite Menschen.
Als zertifizierte Hypnosetherapeutin und staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Expertin für Hypnose in der Nähe von Nürnberg kann ich dir helfen, deinen persönlichen Weg zu finden.
Raus aus dem Leben, das sich so schwer anfühlt, rein in ein Leben, das sich leichter anfühlt…
… damit deine Augen wieder strahlen!
… weil ich aus dem echten Leben komme und weiß, wie sich die vielen Rollen anfühlen:
die Depressionskranke, die keine Freude mehr spüren konnte und unter Depressionen litt
die Personalleitung, für die sich Erfolg wie ein Gefängnis anfühlte
die Angsterkrankte, die nichts verändern konnte
die chronisch Kranke, für die sich das Leben schwer anfühlte
die Geschiedene, die das Vertrauen verloren hatte
die Dicke, die sich selbst hasste
die Tochter, die sich ungeliebt fühlte
die Kinderwunsch-Patientin, die einfach keinen zweiten Strich pinkeln konnte
und, und, und…
Und trotzdem ist deine Welt ganz anders
ICH HÖRE DIR VOR ALLEM GUT ZU UM DICH ZU VERSTEHEN
Ich verstehe
deine Welt
Wenn du keine Freude mehr empfinden kannst, dann kenne ich das nicht nur aus dem Lehrbuch, sondern weiß, wie es sich anfühlt.
Wenn du dich zu nichts aufraffen kannst, dann weiß ich, dass du willst, aber einfach nicht kannst.
Wenn nur noch negative Gedanken in deinem Kopf rotieren und Gedankenkreisen entsteht und Schlafstörungen dich quälen, dann weiß ich, wie sehr dich das erschöpft.
Wenn du nicht mehr weißt, wie ein erfülltes Leben für dich aussehen könnte, dann weiß ich, wie hoffnungslos sich das anfühlt.
ES TUT GUT, MIT JEMANDEM ZU SPRECHEN, DEM DU NICHT ERKLÄREN MUSST WIE ES SICH ANFÜHLT
Ich weiss wie es sich anfühlt
Mein Leben war schwer. Das beschreibt es in einem Satz am besten. Und ich habe den Weg da rausgefunden.
Natürlich heißt das nicht, dass für dich der gleiche Weg der richtige ist. Es bedeutet, dass meine Erfahrungen verbunden mit meiner Therapieausbildung als zertifizierte Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie uns helfen herauszufinden, was der richtige Weg für dich ist.
Was fehlt dir? Was wünschst du dir? Welche Mechanismen aus der Vergangenheit dienen dir heute noch und welche nicht? Wie kann deine Zukunft aussehen und wie kannst du deine psychische Gesundheit wieder stärken – einschließlich chronischer Schlafstörungen?
ICH BEGLEITE DICH AUF DEINEM WEG ZU DEINER WUNSCH-ZUKUNFT
Es gibt
einen Weg
da raus
Du stehst an deinem individuellen Punkt im Leben mit all den Möglichkeiten, Fragen und Herausforderungen
Ich hole dich dort ab und wir klären warum du dort stehst, wo du hin willst und wie du dies erreichen kannst
Infos zur Hypnose
Was ist überhaupt Hypnose-Therapie?
Wir reden miteinander und beleuchten dabei die rationale Seite deines Themas.
Allerdings gibt es auch die tiefer liegende, emotionale Ebene, die deine psychische Gesundheit beeinflusst und möglicherweise Schlafstörungen auslösen kann.
Ich gebe dir ein Beispiel: Du stehst kurz vor einer Präsentation. Du bist perfekt vorbereitet, und rational gesehen weißt du, dass es überhaupt keinen Grund gibt, nervös zu sein. Trotzdem hast du weiche Knie und feuchte Hände.
Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unterbewusstsein und den Emotionen, so dass wir genau an diesen unbewussten emotionalen Prozessen arbeiten können.
In emotional stressigen Situationen können diese Lösungs-Strategien wesentlich besser abgerufen werden als rein rational erarbeitete.
Wir setzen Hypnose für deine Entspannung ein, zur Manifestation deiner Ziele, zum Stärken deiner inneren Ressourcen und vieles mehr.
Hypnose hilft uns dein Innen und dein Außen in Balance zu bringen
FAQ zur Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose versetzt dich in Trance, einem Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung. Du bist nach innen fokussiert und befindest dich zwischen dem Wach- und Schlafbewusstsein.
Du hast bereits viel Erfahrung mit diesem Zustand: Abends beim Einschlafen, morgens beim Aufwachen, wenn du tief in ein Buch oder einen Film versunken bist, beim Meditieren…
TRANCE IST EIN GANZ NATÜRLICHER ZUSTAND, DEN DU BEREITS GUT KENNST
Warum Hypnose?
Um dein Unbewusstes bewusst zu machen. Du kennst unbewusste Abläufe, z.B. vom Autofahren. Du denkst nicht darüber nach, die Kupplung zu treten und in den nächsten Gang zu schalten. Das passiert ganz automatisch.
Genauso gibt es unbewusste Abläufe in deiner Psyche. Wenn sich dort etwas automatisiert hat, was du ändern möchtest, machen wir mithilfe Hypnose den Ablauf bewusst und können ihn dann verändern.
HYPNOSE KANN TIEFGREIFENDE VERÄNDERUNGEN BEWIRKEN
Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein! Du hast jederzeit die nötige Kontrolle. Hypnose ist als Therapie wissenschaftlich anerkannt und hat nichts mit Show-Hypnose zu tun, die rein der Unterhaltung dient. Wir besprechen dein Ziel und die Veränderung, die du dir wünschst. In der Trance selbst wirst du spüren, dass du jederzeit die Augen öffnen und eigenständig zurückkehren könntest.
HYPNOSE IST EIN IMPULSGEBER
Hilft Hypnose wirklich?
Menschen sind individuell, deswegen gibt es generell nichts, was allen hilft.
HYPNOSETHERAPIE IST EIN WISSENSCHAFTLICH ANERKANNTES VERFAHREN
und hat nichts mit "man-muss-daran-glauben" zu tun, sondern ist rational nachvollzieh- und erklärbar.
Info: Im März 2006 wurde Hypnosetherapie durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Bundesrepublik Deutschland anerkannt.
Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie kann als die höchste Instanz in Deutschland angesehen werden, was die Anerkennung psychotherapeutischer Verfahren angeht.
Durch diese Anerkennung der Hypnotherapie als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie ist die Hypnose also als wirksames Verfahren anerkannt und entsprechend belegt – auch zur Behandlung deiner Ängste, Depressionen, Schlafstörungen oder anderer psychischer Belastungen.